Què són?
Els espais lúdics i de salut són equipaments esportius públics situats en espais verds o a l’interior d’una illa de cases, i adequats per a l’activitat física, el joc i l’estada.
🎯 Objectiu dels circuits esportius
- Fomentar l’activitat física a escala de barri.
- Oferir recorreguts per caminar, córrer suaument o fer exercicis funcionals.
- Complementar amb zones de gimnàs a l’aire lliure, zones de calma i vegetació.
- Mantenir, prevenir i millorar la condició física de les persones que en fan ús.
Què es treballa?
Treball cardiorespiratori, d’equilibri, de coordinació, de propiocepció (adaptació de la marxa a diferents terrenys), de força i estiraments musculars.
Quan?
Tots els dimecres* de 10.30 h a 11.30 h i d’ 11.30 h a 12.30 h
*Només us podeu inscriure a un torn
INSCRIPCIONS:
Per participar cal inscriure’s telefònicament.
A on?
Jardins de Beatriu Pinós- Milany (C. Rosselló, 149-153)
Requisits:
Tenir 60 anys o més i residir al Districte de l’Eixample.
Les inscripcions són gratuïtes, amb compromís d’assistència.
