Què són?
Els espais lúdics i de salut són equipaments esportius pensats per ser utilitzats per persones de totes les edats però dissenyat especialment per a la gent gran.
Ens ajuden a mantenir, prevenir i millorar la condició física dels seus usuaris.
🎯 Objectiu dels circuits esportius
- Fomentar l’activitat física a escala de barri.
- Oferir recorreguts per caminar, córrer suaument o fer exercicis funcionals.
- Complementar amb zones de gimnàs a l’aire lliure, zones de calma i vegetació.
- Mantenir, prevenir i millorar la condició física de les persones que en fan ús.
Què es treballa?
Treball cardiorespiratori, d’equilibri, de coordinació, de propiocepció (adaptació de la marxa a diferents terrenys), de força i estiraments musculars.
Quan?
Tots els dimecres* de 10.30 h a 11.30 h i d’ 11.30 h a 12.30 h del 14 de gener al 18 de març.
*Només us podeu inscriure a un torn
A on?
Jardins de Beatriu Pinós- Milany (C. Rosselló, 149-153)
INSCRIPCIONS
Per participar cal inscriure’s telefònicament, de 10.00 a 12.00 i de 17.00 a 19.00 hores, als telèfons:
932 324 967 | 934 536 075
A partir de dilluns 29 de desembre.
Requisits:
Tenir 60 anys o més i residir al Districte de l’Eixample.
Cal portar roba i calçat esportiu.
Les inscripcions són gratuïtes, amb compromís d’assistència.
